Omáčka/polévka z dýně
O vaření s radostí a radosti z vaření
Květákový hrnec
Ke konci léta a na začátku podzimu nikdy nevím z čeho vařit... tedy z čeho vařit dřív. Jestli mám upéct tu krásně oranžovou dýni, uvařit omáčku z těch úžasně voňavých rajčat, naplnit papriky... Všeho je tolik tolik tolik a je to tak dobré dobré dobré :-) A tak často naházím do jednoho hrnce nebo na pekáč co mi zrovna přijde pod ruku, přidám pár dalších dobrot ze spižírny a ono to vždycky nějak DOBŘE dopadne :-)
Připravila a zapsala Eva, 22.08.2017
Suroviny a příprava
- 1 lžíce kokosového, za studena lisovaného, oleje
- 1 větší cibule
- Několik stroužků česneku
- Pár nových brambor
- ½ květáku
- Zelený hrášek
- 1 velká plechovka kokosového mléka
- 100 g drobnozrnné tmavězelené čočky – puy nebo černé belugy
- ½ lžičky sušeného tymiánu
- ½ lžičky sušené bazalky
- ½ lžičky sušené dobromysli
- Sůl podle chuti
- Cca 500 ml slabšího zeleninového vývaru nebo stejné množství vody + bujónová kostka/lžíce sypkého bujónu
- 2 lžíce vinného/jablečného octa nebo šťáva z většího citrónu
Cibuli a česnek olopupeme a nakrájíme nadrobno, nebo raději rozmixujeme na jemnou pastu. Tu přihodíme do hrnce, kde je rozehřátý kokosový olej a chvilku opékáme. Pak přidáme omyté a na kousky pokrájené brambory, květák rozebraný na růžičky a koření a párkrát promícháme. Přisypeme propláchnutou čočku a přilijeme kokosové mléko a část vývaru. Trochu posolíme a přiklopíme poklicí. Přivedeme k varu a na mírém plameni necháme bublat. Občas zkontrolujeme množství tekutiny v hrnci a podle potřeby přidáme další vývar. Vaříme do úplného změknutí čočky a zeleniny, což by nemělo trvat déle než 30 minut. Nakonec přidáme zelený hrášek, ocet nebo citrónovou šťávu a případně ještě nějakou sůl. Promícháme a podáváme...s rýží, jáhlami, quinoou, houskou, bagetou.... pokapané citrónem a posypané bylinkami :-) Květákový hrnec je chuťově výborný i druhý den a klidně i studený a smíchaný s trochou nějakých těch uvařených zrníček se dá krásně použít na plnění další zeleniny – patizón, dýně, paprika...
Dobrou chuť a krásné babí léto :-)